요즘 공부하거나 일하려고 하면 이상하게 집중이 안 되는 경우가 많습니다.특히 아이폰은 알림, SNS, 앱 접근성이 너무 좋아서잠깐 확인만 하려다가 10~20분이 그냥 지나가버리는 일이 반복됩니다. 저도 집에서 노트북 켜놓고 일하려다가 10분도 못 버티고 핸드폰부터 보게 되더라구요.심지어 “이것만 보고 다시 해야지” 했다가어느 순간 30분이 지나있는 경우도 많았습니다. 처음에는 의지 문제라고 생각했는데,설정 몇 가지만 바꾸니까 확실히 집중 시간이 … 아이폰 때문에 집중 안될 때 해결 방법 5가지 (실제로 효과 본 설정) 계속 읽기